九阳豆浆机专卖网

豆浆属高纤 维食 物，能解决便 秘问题，增强肠 胃蠕动功 能，使小 腹不再凸出。豆浆除了有减 肥的作 用外，还能减少面 部青 春痘、暗 疮的发 生，使皮 肤白皙润 泽，容光焕发。

豆浆属利 尿、出汗食物。水聚 集在体 内无法排 出，是造成水 肿型肥 胖的主 要凶手。如果在减 重期 间多吃一些利 尿及耗 热出汗的食 物，不但能减 少水 肿机 会，还能带 走一部 分热量，让你有吃又有瘦喔。

豆 制品含有丰 富的不饱 和脂 肪酸，能分 解体内的胆 固醇，促进脂 质代 谢，使皮 下脂 肪不易堆积。特别是黄 豆，它是减 肥的好食 品。
...

今天我们介绍一个具有美容，丰胸等功效的美食--豆浆羊肉汤。

材料：羊肉1斤，豆浆1斤，山药干15克，香油10克，盐3克，姜10克

步骤：

1. 将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出。

2. 将山药洗净。

3. 将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，中火炖2小时，待羊肉熟烂时，加入香油、精盐、姜片烧沸即可。

现在一锅美味，而又有美容功效的豆浆羊肉汤就出来了。

　　豆浆富含人体所需的植物蛋白和磷脂，及维生素B1，维生素B2，铁，钙等营养元素，因为被欧美人赞为“植物奶”，些外，豆浆也被我国营养学家推荐为防治高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。对于因乳糖不耐受而不能喝奶的人或糖尿病患者来说，不含乳糖的鲜豆浆更是理想的选择。　　鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，