今天我们来做一个具体抗癌功能的粥：豆浆南瓜粥。
原料有几个：南瓜、豆浆各250克、干百合30克、蜂蜜15克
做法：
1、将南瓜去皮去籽切成块；
2、干百合浸泡1夜后洗净；
3、汤锅上火，倒入500克清水，放入南瓜和百合；
4.、大火烧开后转小火炖至南瓜熟软，倒入豆浆；
5、煮沸后调入少许蜂蜜即成。
至此一锅美味的豆浆南瓜抗癌汤就做好了。
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2009-10-29 22:36:30
挖掘每一个作用-豆浆做出抗癌粥
Tags: 豆浆 食谱
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